当て字健康食

とあるテレビで見てた「まごわやさしい」という食材について
せっかくなのでのせてみます。
栄養士の方はこれをたくさん取るように言うそうです。

では順番に

　　ま　　・・・　　豆
　　ご　　・・・　　ごま
　　わ　　・・・　　わかめ
　　や　　・・・　　野菜
　　さ　　・・・　　魚
　　し　　・・・　　しいたけ
　　い　　・・・　　イモ

なるほど。要するに和食です。
これ見てるとカップラーメンとかカップ焼きそばとか
喰ってる場合じゃないんですが、そうはいかないのが現代人です。
・・・・・・おいしいし。